みんなでまとめ

2012.08.28 TUE 16:30:13   通報する

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5009

2

今日食べたもののカロリーを晒してみる

出典:www.mcdonalds.co.jp/quality...

書き込むことで自分の体に懺悔。
ちなみに、一日に必要なカロリーは人によって違います。
http://www.med.or.jp/forest/health/eat/01.html>↑ここで確認できる

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ぼこぼこ家にいることが喜びであり、幸せ

表示: | 最新 (50)001-055

セブンイレブン タマゴサラダロール

No.005  投稿者:Nagomi_Labo

2012.08.28 TUE 17:10:07 通報する  

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出典:kura3.photozou.jp/pub/628/1...

293Kcal


卵サラダが多めで好きですが、カレーパン以上とは。。。

No.006  投稿者:ふかみ

2012.08.28 TUE 17:13:49 通報する  

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ヤマザキのチョコチップメロンパンとかすごそう

セブンイレブン タンタン風肉味噌おにぎり

No.007  投稿者:Nagomi_Labo

2012.08.28 TUE 17:15:51 通報する  

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出典:img5.blogs.yahoo.co.jp/ybi/...

181Kcal


やっぱりおにぎりはヘルシー?

赤城乳業 ガリガリ君 梨

No.008  投稿者:Nagomi_Labo

2012.08.28 TUE 17:19:21 通報する  

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出典:straightpress.jp/wp-content...

69Kcal


氷菓はヘルシーかも。

No.009  投稿者:ふかみ

2012.08.28 TUE 17:22:44 通報する  

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>007

おにぎりは菓子パンに比べてカロリーが低く、パンに比べてお米は腹持ちがよいので

栄養士さんは「お腹がすいたときはおにぎりを食べなさい」と指導するそうですよ

No.010  投稿者:Nagomi_Labo

2012.08.28 TUE 17:23:19 通報する  

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>006

あれは期待出来ますね!

ローソン パン・オ・ショコラ

No.011  投稿者:ぼこぼこ

2012.08.29 WED 10:21:18 通報する  

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出典:file.eat-4.com/6cbbb03b.jpeg

368kcal…!!


発酵バター風味のデニッシュ生地にビターチョコを巻きこみ、ローストアーモンドをトッピングしました


とのこと。

アサヒ バランスアップ クリーム玄米ブラン クリームチーズ

No.012  投稿者:ぼこぼこ

2012.08.30 THURS 12:38:17 通報する  

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出典:www.yutakashop.com/images/i...

1個包装36g⇒185kcal


食物繊維が入っててうれしい。

ドラックストアでよく安売りやってるので買いだめてます。

No.013  投稿者:Nagomi_Labo

2012.08.30 THURS 16:25:05 通報する  

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>011

かなりスゴいですね!菓子パン系は強いですね。

ちんすこう

No.014  投稿者:オリジナルチキン

2012.09.04 TUE 14:32:21 通報する  

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出典:image.space.rakuten.co.jp/l...

砂糖とラードのかたまり。超高カロリーの代表選手


100gで500Kcal越え・・・

よくある2本入りのやつで120Kcalぐらい

ローソン:とうふそうめん風

No.015  投稿者:オリジナルチキン

2012.09.04 TUE 14:35:58 通報する  

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出典:stat.ameba.jp/user_images/2...

ローソン:とうふそうめん風

84Kcalなのに結構食べ応えがある。もう一品ほしいときに。

姉妹品の「ごまだれどうふそうめん風」で111Kcal

じゃがりこ

No.016  投稿者:

2012.09.04 TUE 19:25:30 通報する  

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出典:gurutere.com/images/shirush...

じゃがりこ

結構ある298Kcal、旨いもににはトゲがある

井村屋 たい焼アイス

No.017  投稿者:Nagomi_Labo

2012.09.04 TUE 19:28:41 通報する  

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出典:xn--n8jtc208y.jp/taiaisu01.jpg

145Kcal

もっとカロリーがありそうな、しっかりとした味です。

マクドナルド ダブルチーズバーガーセット

No.018  投稿者:ぼこぼこ

2012.09.05 WED 16:03:02 通報する  

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出典:www.mcdonalds.co.jp/quality...

ダブルチーズバーガー 481kcal

マックフライポテト(M) 454kal

コカ・コーラ 140kal


合計 1,075kal


よ、よるは豆腐しか食べないんだからねっ!

赤城乳業 ガリガリ君リッチ コーンポタージュ

No.019  投稿者:Nagomi_Labo

2012.09.05 WED 18:25:19 通報する  

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出典:livedoor.blogimg.jp/hatima/...

124Kcal

コーンの粒が気になるけど、それ以外は意外と美味しい。

ソーダや梨のほうがもっと美味しいけど。

ローソン つな揚げ

No.020  投稿者:Nagomi_Labo

2012.09.05 WED 18:34:53 通報する  

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出典:art47.photozou.jp/pub/893/8...

514Kcal !!

セブンイレブンの「フレンチドレッシングシーズニング」のヤバい旨さに対して、シンプルな味付け。ウマいけどカロリーが。。。

FRISK(フリスク)

No.021  投稿者:オリジナルチキン

2012.09.06 THURS 05:54:27 通報する  

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出典:thumbnail.image.rakuten.co....

一箱50粒、20Kcal。もっとあるかと思った。もっと食べよ。

江崎グリコ ジャイアントコーン クッキー&チョコレート

No.022  投稿者:ぼこぼこ

2012.09.06 THURS 17:09:34 通報する  

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出典:msp.c.yimg.jp/image?q=tbn:A...

229kcal


ひさびさに食べた。うまい

江崎グリコ パピコ チョココーヒー

No.023  投稿者:ぼこぼこ

2012.09.10 MON 16:05:34 通報する  

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出典:blog-imgs-19.fc2.com/a/m/u/...

1本あたり 87kal


あれ。わたし先週もアイスくっとる。

アサヒフード ミツヤサイダーグミ

No.024  投稿者:オリジナルチキン

2012.09.11 TUE 14:30:48 通報する  

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出典:www.asahi-fh.com/common/pre...

一袋175kcal


箱買いして1日3袋ぐらいばくばく食べてたから525kcal

まあ、砂糖と水飴だもんね

蒲焼さん太郎

No.025  投稿者:オリジナルチキン

2012.09.11 TUE 21:22:25 通報する  

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出典:2.bp.blogspot.com/_pPoO1Fmw...

10~15kcal


製造物と人も正確なカロリーは知らないらしい。

セブンイレブン 赤飯おこわ おむすび

No.026  投稿者:ぼこぼこ

2012.09.12 WED 10:21:09 通報する  

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出典:s.pricenote.net/image_voice...

228kcal 


しまった、もち米だ!

「温めてさらにおいしい」って書いてあるのに温め断っちゃったし!

クリスピードーナツ オリジナルグレーズド

No.027  投稿者:オリジナルチキン

2012.09.16 SUN 19:07:37 通報する  

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出典:krispykreme.jp/cgi-other/it...

200kcal


3個食べたので600kcal

セブンイレブン たっぷりコーンマヨネーズ

No.028  投稿者:Nagomi_Labo

2012.09.18 TUE 18:57:23 通報する  

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出典:livedoor.blogimg.jp/tomikaa...

398kcal !!


マヨネーズのエネルギーはスゴイ。。。

セブンイレブン 明太もんじゃ (スナック)

No.029  投稿者:Nagomi_Labo

2012.09.18 TUE 19:00:45 通報する  

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出典:www.babystar-bancho.com/201...

370kcal !!


カップ麺並みとは。

やばい。。。

セブンイレブン 石ちゃんの七穀米の塩むすび

No.030  投稿者:ぼこぼこ

2012.09.24 MON 10:30:18 通報する  

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出典:blog-imgs-54.fc2.com/a/r/a/...

166kcal


ほんのり塩味でまいうー。

石ちゃん=ホンジャマカの石塚さんなんだけど、カロリー少ない

セブンイレブン こだわり米の塩むすび

No.031  投稿者:ぼこぼこ

2012.09.28 FRI 10:30:52 通報する  

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出典:www4.atword.jp/tr7743/files...

165kcal


海苔がしなっとしてるタイプでうまい

No.032  投稿者:オリジナルチキン

2012.09.30 SUN 12:54:37 通報する  

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出典:blogimg.goo.ne.jp/user_imag...

一個:18kcal


海のパイナップル「ほや」

すごいヘルシー

蕎麦がき

No.033  投稿者:オリジナルチキン

2012.09.30 SUN 12:58:22 通報する  

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出典:img5.blogs.yahoo.co.jp/ybi/...

149kcal

まあそんなもんか。


蕎麦粉を使った初期の料理であるが、蕎麦が広がっている現在でも、蕎麦屋で酒のつまみとするなど広く食されている。蕎麦切り・蕎麦などのように麺状にせず、塊状として食する点が特徴である。

引用:wikipedia

オムライスおにぎり

No.034  投稿者:オリジナルチキン

2012.10.01 MON 17:16:59 通報する  

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出典:localfile_IMG_0574.jpg

198kcal


中はまんまオムライス。オムライスにしては量が少ないので満足感はいまいち。

玄米おにぎり:舞茸おかかごはん

No.035  投稿者:オリジナルチキン

2012.10.18 THURS 16:11:48 通報する  

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出典:localfile_genmai_onigiri.jpg

194kcal


可も無く不可も無く

グリコ ALMOND PEAK

No.036  投稿者:ぼこぼこ

2012.10.23 TUE 17:35:46 通報する  

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出典:www.glico.co.jp/otona/peak/...

370kcal(一箱64gあたり)


オトナグリコシリーズ

軽めの食感。うまし

PB&C

No.037  投稿者:

2012.11.21 WED 03:20:08 通報する  

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出典:gigazine.jp/img/2010/05/27/...

食べたことはないのだけれど。
アメリカのコールド・ストーン・クリーマリー社の「PB&C」というシェイク。2000kcalもある。
チョコレートアイス・牛乳・ピーナッツバターが主な材料になっており、そのうち脂肪分が131グラム、糖分は153グラムも含まれ、合計2000キロカロリーという超高カロリー飲料

ヤマザキ:イチゴスペシャル 

No.038  投稿者:

2012.11.21 WED 03:23:06 通報する  

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出典:blog-imgs-29-origin.fc2.com...

570kcal
菓子パンは怖い!

原材料:砂糖・卵・小麦粉・苺クリーム・ミルク風味クリーム・植物油脂・加糖全粉乳・乳化油脂・食塩・ソルビット・乳化剤・膨脹剤

マクドナルド:ダブルクォーターパウンダー・チーズ

No.039  投稿者:オリジナルチキン

2012.11.21 WED 03:27:09 通報する  

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出典:www.mcdonalds.co.jp/quality...

830kcal
まあ、食べる前からそのぐらいの覚悟はありました。

生どら焼

No.040  投稿者:オリジナルチキン

2013.01.15 TUE 12:23:40 通報する  

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出典:localfile_生どら焼.JPG

226kcal
あんこが大量に入っている。
あんこにパンがくっついている感じ。
「焼き」の感じはあまりない。生だからいいのか??

チョコ好きのためのチョコクロワッサン

No.041  投稿者:ぼこぼこ

2013.01.17 THURS 13:05:56 通報する  

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出典:pds.exblog.jp/pds/1/201208/...

351kcal

そう、だよね、、

信州りんごのタルト

No.042  投稿者:オリジナルチキン

2013.01.21 MON 18:54:18 通報する  

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出典:localfile_写真.JPG

318kcal
まだ食べてないけど旨そう!

食後:シャキシャキ!

豊島屋:鳩サブレー

No.043  投稿者:ぼこぼこ

2013.02.15 FRI 10:26:15 通報する  

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出典:usability.ueyesdesign.co.jp...

一枚あたり137kcal

個別包装の袋にも公式サイトにもカロリー載ってなかったので、電話で聞いて調べた人の情報をひっぱってきました。

バターたっぷりのイメージの割に低かった。
そして久々に食べてやはり美味かった。
ボロボロこぼさずに食べるコツは、息を吸い込みながら齧ることです。

すき家:まぐろたたき丼

No.044  投稿者:ぼこぼこ

2013.03.12 TUE 19:07:36 通報する  

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出典:pds.exblog.jp/pds/1/200506/...

並:540 kcal

まぁこんなものか…。
結構うまい。見た目はガッカリだけど。

三ツ矢サイダー

No.045  投稿者:ぼこぼこ

2013.03.19 TUE 17:53:30 通報する  

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出典:shop.asahiinryo.co.jp/shohi...

42kcal / 100ml

ってことは、500mlのペットボトルで
210kalかぁ。まぁそんなもんかぁ。

炭酸抜けたらただの砂糖水…。好きだけど。好きだから飲んでるんだけど。

セブンイレブン:たまごの恵み 至福のロールケーキ

No.046  投稿者:ぼこぼこ

2013.05.31 FRI 18:53:39 通報する  

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出典:blogimg.goo.ne.jp/user_imag...

240kcal

ずっしりした味わい。卵!って感じの。生地も集め。
個人的にはローソンのほうが好みかなぁ。

ローソン:プレミアム ロールケーキ

No.047  投稿者:ぼこぼこ

2013.06.05 WED 10:41:02 通報する  

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出典:blogimg.goo.ne.jp/user_imag...

227kal

セブンよりカロリー低いのか。生クリームの量はローソンの方が断然多いのだけど。
さっぱり系のお味だからかしら。

マックが「メガポテト」

No.048  投稿者:オリジナルチキン

2013.06.18 TUE 11:27:20 通報する  

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出典:localfile_TKY201305170432.jpg

1142kcal

日本の商品とは思えない王代突破の1142キロカロリー。
L2個分。でもなぜか否定できない。

ドクターペッパー

No.049  投稿者:Nagomi_Labo

2013.07.25 THURS 18:13:22 通報する  

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出典:farm8.staticflickr.com/7048...

161kcal(46kcal/100ml)

やっぱりやめられない美味しさです。ついつい飲んでしまいます。

がぶ飲みパワースカッシュ

No.050  投稿者:Nagomi_Labo

2013.07.25 THURS 18:17:26 通報する  

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出典:www.pokkasapporo-fb.jp/comp...

225kcal(45kcal/100ml)

今日、初めて飲んでみましたが、合成甘味料が入っていないので美味しかったです。ライフガードが飲みたいのに売っていない時は、これに決まりかなぁ。

森永:パルム

No.051  投稿者:ぼこぼこ

2013.08.06 TUE 16:40:53 通報する  

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出典:parm-ice.jp/img/main01.jpg

232kcal

うまい。くどくない甘さ。

ペヤング超大盛やきそば

No.052  投稿者:オリジナルチキン

2013.08.19 MON 03:52:50 通報する  

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出典:stat.ameba.jp/user_images/2...

1099kcal
でました!久しぶりのメガカロリー。
通常はおにぎりと併用するので1200kcal確保!

コカコーラ バニラ 490ml

No.053  投稿者:Nagomi_Labo

2013.08.19 MON 13:45:35 通報する  

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出典:ec2.images-amazon.com/image...

235.2kcal(48kcal/100ml)

旧版は46kcal/100mlなので、ちょっと甘くなったのかなぁ。
合成甘味料を使わないところがイイ。
オリジナルのコーラのほうが美味しいけど、全然不味くなかった。

ポッカサッポロ : がぶ飲み コーラフロート 500ml缶

No.054  投稿者:Nagomi_Labo

2013.08.19 MON 13:51:00 通報する  

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出典:thumbnail.image.rakuten.co....

255kcal(51kcal/100ml)

ずーっと気になっていましたが、コカコーラバニラが意外と美味しかったので、これをついに買ってしまいました。
方向としては同じ系ですが、リアルな乳成分がちょっとくどいかなぁ。。。ベースのコーラにオリジナリティーを持たせ過ぎかも。
コカコーラ系のベースだったらもっと美味しいかも。

セブンイレブン : 100%アップル 1L

No.055  投稿者:Nagomi_Labo

2013.08.20 TUE 13:36:00 通報する  

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出典:iy-net.7netshopping.jp/sys_...

450kcal (45kcal/100ml)

健康的と思いきや濃縮還元。まあ美味しいから良いけど。夏は1リットルをぬるくなる前に飲めてしまいます。。。

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