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2015.09.12 SAT 21:30:44   通報する

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バストアップ!?胸が大きくなる食べ物の真実

出典:pure-la.net/jamu/bustupjamu...

バストアップ!?胸が大きくなる食べ物の真実

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大豆(大豆イソフラボン)

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"大豆は非常にバストアップ食材です。大豆に含まれた、大豆イソフラボンが女性ホルモンのエストロゲンと非常に似た性質を持っており、エストロゲンと同じような働きをしてくれます。"

出典ふっくらバストに!胸を大きくする食べ物[美ログ] | スキンケア大学

バストアップ!?胸が大きくなる食べ物の真実

"食品安全員会は一日の大豆イソフラボンの目安摂取量は70mg~75mgと発表しております。納豆1パック(45g)で約35mg、豆乳1パック(200g)には約40mg含まれているので、摂取する際の参考にしてください。"

出典ふっくらバストに!胸を大きくする食べ物[美ログ] | スキンケア大学

バストアップ!?胸が大きくなる食べ物の真実

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鶏肉・鳥の唐揚げ

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鶏肉好きなタレントというのは、ほしのあき、小池栄子、MEGUMIらで、鶏肉のバストアップ効果を話していました。

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キャベツ(ボロン)

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キャベツに含まれている“ボロン”という成分には、エストロゲンの分泌を促し、血中濃度を上昇させるという驚きの作用があるのです

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イチゴ

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イチゴに含まれる「ビタミンC」には、コラーゲンの生成を助ける働きがあり、バストアップに欠かせない栄養素です。

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ザクロ(エストロゲン)

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ザクロの種には、人の体内で合成されているエストロゲンと科学構造が同じエストロゲンが含まれているのだそうです。

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マグロ(たんぱく質)

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たんぱく質はアミノ酸で構成されており、女性ホルモンを活性化する役目もあるのです。

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アボカド

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アボカドには血行促進をサポートする「ビタミンE」が豊富に含まれており、女性ホルモンを活性化してくれます。

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