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2016.06.26 SUN 14:07:33   通報する

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現代人は疲れやすい!色々な体調不良まとめ

出典:localfile_hirou.jpg

何かと大変な現代社会、多くの人が多かれ少なかれ様々な体調不良に悩まされています。このまとめではそんな現代人に見られる体のトラブルについてご紹介し、それぞれ予防・解決策についてご紹介していきます。

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スマフォ・パソコンのやりすぎ!目の疲れ

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iphone4以降、スマートフォンが爆発的に普及した現代では長時間のスマフォ使用により眼精疲労に悩む人が加速度的に増えてきました。一世代前までは「ゲームは1日1時間」なんて標語もあったほどですが、現在は1時間どころか2時間、3時間は当たり前。休日ともなると一日中スマフォ片手にゲームに夢中になる人も。そんな状態では目が酷使されてしまうのも無理はありません。

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薄毛・ハゲ

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かくいう僕も毛髪量が減っていることに気付き始めた大学生の頃から、ネットで調べていたのですがあまり良さそうな情報は出てきませんでした。

出典:全スカ.com | 全スカの原因と回復までの記録

栄養や睡眠が不足すると人間の体は先端部分から順に栄養が行きわたらなくなり、結果的に薄毛やハゲに繋がります。不摂生な食生活をしている人や生活リズムが崩れて自律神経のバランスに不安がある人は要注意ですね。

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